'Mindfulness' es una palabra mágica. Si la buscan en Google obtendrán nada menos que 39.600.000 resultados. Este término nacido en Boston se traduce como "atención plena...
vía @agirregabiria
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#Campoo y Sur de #Cantabria
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Campoo y Sur de Cantabria una comarca a descubrir: naturaleza, cultura, gastronomía, arquelogía, senderismo... ven a conocerla, te encantará.
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MyKLogica
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Cuando los alumnos de 3º de Infantil del colegio público Ramiro Soláns de Zaragoza regresan del recreo, se sientan en el suelo del aula formando un círculo. Adoptan la postura del vía @rubio_cristina 
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El crecimiento de nuevas neuronas estimula la plasticidad cerebral y mejora la adaptación al medio. Descubre cómo potenciar la neurogénesis.
MyKLogica's insight:
Interesante que para estimular la neurogénesis recomienden:
Erika López's curator insight,
March 30, 2017 2:45 PM
La neurogénesis es el proceso por el cuál se generan nuevas neuronas a partir de células madres y células progenitoras, pero ¿cómo se da este proceso? ¡¡No te lo pierdas!!
Rocío Niebla's curator insight,
April 17, 2017 10:32 AM
Un estudio realizado en ratones desveló que las experiencias positivas y placenteras, como el ejercicio y el sexo, estimulan el crecimiento de las células nerviosas, mientras que las experiencias estresantes, como la falta de sueño y de comida, conducía a la muerte de neuronas.
Referencias: Opendak, M. & Gould, E. (2015) Adult neurogenesis: a substrate for experience-dependent change. Trends in Cognitive Sciences; 19(3): 151–161. Redolar, D. et. Al. (2013) Neurociencia Cognitiva. Madrid: Editorial Médica Panamericana. 
Helena Orta Borrero's curator insight,
April 18, 2017 2:00 PM
La neurogénesis o creación de nuevas neuronas es un proceso que se ha dado durante muchos años por imposible. sin embargo, se ha descubierto que las neuronas no solo se destruyen, también se crean. Estas adquieren nuevas neuronas pueden adquirir funciones de otras muertas. por ejemplo, cuando alguien va perdiendo la visión, se potencian otros sentidos como el tacto o el olfato.
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When is the last time you did absolutely nothing for 10 whole minutes? Not texting, talking or even thinking? Mindfulness expert Andy Puddicombe describes the transformative power of doing just that: Refreshing your mind for 10 minutes a day, simply by being mindful and experiencing the present moment. (No need for incense or sitting in uncomfortable positions.)
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With evidence growing that training the mind or inducing certain modes of consciousness can have positive health effects, researchers have sought to understand how these practices physically affect the body. Via Abel Revoredo
MyKLogica's insight:
Esperanzador que finalmente la ciencia pueda demostrar empíricamente los beneficios de la meditación y el impacto de nuestros pensamientos en nuestra genética.
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Consigue mantener el equilibrio a 2,13 metros de altura con la ayuda de la meditación y la fe en que una actitud positiva anota más puntos que un triple. El respeto que tiene por s
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Cuando los alumnos de 3º de Infantil del colegio público Ramiro Soláns de Zaragoza regresan del recreo, se sientan en el suelo del aula formando un círculo. Adoptan la postura del
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As both a human being and as a psychologist, I know just how much our mental milieu is impacted upon by our ability to find balance in our lives. vía @empresaZen
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En un tiempo se pensó que la meditación era una práctica esotérica o una actividad hippie. Ya no es así. Además, la ciencia está demostrando que puede tener enormes beneficios para tu saud y tu felicidad. http://www.farmaciafrancesa.com Via Jesús Hernández
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